Mit Hilfe verschiedener Bewegungsmuster und Haltepositionen ist es möglich, Fehlhaltungen oder Mobilitätseinschränkungen, die sich durch unseren privaten und beruflichen Alltag eingeschlichen haben, zu analysieren und im Folgenden durch ein gezieltes Training entgegen zu wirken.
Durch diesen Test ist es möglich, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu verbessern und Asymmetrien auszugleichen.